Ecomely

भाषा

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Dous zaboka (dessert à l'avocat): पाककृतीचे चित्र

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

आवडीनुसार

पोषणमूल्य

३३९ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
४.२ ग्रॅ
कर्बोदके
२५ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
२४.४ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
२३ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
५.६ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
४.३ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. Coupe les avocats en deux, retire les noyaux et récupère la pulpe à la cuillère.
  2. Mets la pulpe dans un blender avec le lait, le sucre, la vanille et le jus de citron.
  3. Mixe jusqu'à obtenir une crème bien lisse.
  4. Ajoute la pincée de sel et mixe encore 10 secondes.
  5. Goûte et ajuste le sucre si nécessaire.
  6. Verse dans des verrines ou des bols et place au frais 30 minutes.
  7. Sers bien frais, avec quelques glaçons si tu veux une version plus rafraîchissante.

पर्याय आणि टिप्स

Version plus gourmande. Ajoute la crème fraîche avant de mixer pour une texture plus riche.

Ecomely ची मूळ पाककृती.