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अॅपेटायझर्स
Fatayer
Petits chaussons triangulaires à pâte dorée, fourrés aux épinards, à la viande ou au fromage, enrobés de sumac et de jus de citron. Les fatayer se mangent tièdes ou froids, en mezzé ou en en-cas à emporter.
साहित्य
साहित्य
Garniture aux épinards
मसाले आणि चवीसाठी
आवडीनुसार
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
६३७ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १९ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ७५.२ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ५.२ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २६.४ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ७.६ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- Prépare la pâte : mélange la farine, la levure, le sucre et le sel, puis ajoute le yaourt, l'huile et l'eau tiède. Pétris 7 à 8 minutes jusqu'à une pâte souple, couvre et laisse reposer 1 heure.
- Pour la garniture, hache finement l'oignon et fais-le revenir 5 minutes dans l'huile d'olive. Ajoute les épinards lavés et hachés, laisse-les tomber 5 minutes, puis égoutte-les bien en pressant.
- Assaisonne les épinards avec le jus de citron, le sumac, le sel et les pignons si tu en utilises. Laisse refroidir complètement.
- Divise la pâte en 16 petites boules. Étale chaque boule en disque de 10 cm.
- Dépose 1 à 2 c. à soupe de garniture au centre, ramène trois côtés vers le centre en pinçant les bords pour former un triangle ouvert au sommet, comme un petit chapeau.
- Dispose les fatayer sur une plaque huilée et enfourne à 200 °C pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Sers tièdes avec du citron.
पर्याय आणि टिप्स
À la viande. Remplace les épinards par 300 g d'agneau haché revenu avec l'oignon, du sel, du poivre et 1 c. à soupe de jus de grenade.
Au fromage. Garnis de 150 g de fromage akkawi ou de feta émietté, mélangé à un peu de persil haché.
Ecomely ची मूळ पाककृती.