Ecomely

भाषा

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Kukuruz kuvan (kukuruz kuvan): पाककृतीचे चित्र

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

आवडीनुसार

पोषणमूल्य

३२६ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
६.९ ग्रॅ
कर्बोदके
३७.३ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
९.२ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
१५.४ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
८.७ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
४.८ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. Épluche les épis en retirant les feuilles et les filaments, puis rince-les à l'eau froide.
  2. Porte l'eau à ébullition dans une grande casserole avec le sel.
  3. Plonge les épis dans l'eau bouillante et laisse cuire 15 à 20 minutes à partir de la reprise de l'ébullition, jusqu'à ce que les grains soient tendres.
  4. Égoutte-les soigneusement et laisse-les quelques instants.
  5. Badigeonne-les de beurre fondu encore chaud, puis parseme de sel et éventuellement de poivre.
  6. Sers immédiatement, bien chaud.

पर्याय आणि टिप्स

Grillé. Fais griller les épis au barbecue ou sous le gril du four 5 minutes après la cuisson pour une saveur fumée.

Ecomely ची मूळ पाककृती.