Ecomely

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Pancake tongien (pānīkeke): पाककृतीचे चित्र
न्याहारी

Pancake tongien (pānīkeke)

Petites crêpes épaisses et moelleuses, sucrées et légèrement dorées, souvent servies au petit-déjeuner ou au goûter. Elles sont plus proches de nos pancakes américains que des crêpes fines.

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साहित्य

साहित्य

आवडीनुसार

पोषणमूल्य

३६९ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
१३.८ ग्रॅ
कर्बोदके
५२.६ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
१०.७ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
१०.३ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
२.२ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. Mélange la farine, la levure, le sucre et le sel dans un grand saladier.
  2. Dans un autre récipient, bats les œufs avec le lait, le beurre fondu et la vanille.
  3. Verse les liquides sur les ingrédients secs et mélange juste ce qu'il faut pour une pâte lisse sans grumeaux.
  4. Chauffe une poêle antiadhésive à feu moyen et graisse-la très légèrement.
  5. Verse une grosse cuillerée de pâte par pancake, fais cuire 2 minutes jusqu'à l'apparition de bulles, retourne et cuis encore 1 minute.

पर्याय आणि टिप्स

Version à la noix de coco. Ajoute 3 c. à soupe de noix de coco râpée dans la pâte.

Ecomely ची मूळ पाककृती.