Ecomely

भाषा

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Sauce marinara: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Kim Scarborough — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
सॉस आणि बेसिक्स

Sauce marinara

Sauce tomate simple et rapide, originaire de Naples, sans viande ni fromage. Elle se prépare à l'ail, à l'huile d'olive et à l'origan, et accompagne aussi bien les pâtes que les pizzas.

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साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

आवडीनुसार

पोषणमूल्य

१९१ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
३.२ ग्रॅ
कर्बोदके
९.८ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
७.७ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
१४.५ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
४.७ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. Émince l'oignon et l'ail finement.
  2. Chauffe l'huile d'olive à feu moyen dans une casserole et fais revenir l'oignon 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  3. Ajoute l'ail et laisse-le dorer légèrement 1 minute.
  4. Verse les tomates pelées, écrase-les avec une cuillère en bois et ajoute l'origan, le sel et le poivre.
  5. Laisse mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes, en remuant régulièrement.
  6. Ajoute le basilic déchiré en fin de cuisson, puis rectifie l'assaisonnement.
  7. Sers avec des pâtes cuites al dente ou utilise-la comme base de pizza.

पर्याय आणि टिप्स

Plus parfumée. Ajoute une cuillère d'olives noires hachées pour une sauce plus intense.

Ecomely ची मूळ पाककृती.