Ecomely

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Shuangbaotai (pain double sésame taïwanais): पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Sjschen — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
रोजचे जेवण

Shuangbaotai (pain double sésame taïwanais)

Le shuangbaotai est un petit pain taïwanais fourré de porc braisé, de cacahuètes concassées et de coriandre. Son nom signifie « double trésor » ; il se sert chaud, souvent vendu sur les marchés nocturnes.

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साहित्य

साहित्य

Pâte

Garniture

मसाले आणि चवीसाठी

आवडीनुसार

सोबत वाढण्यासाठी

पोषणमूल्य

१,३६६ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
६४.१ ग्रॅ
कर्बोदके
१७८.८ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
११.३ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
३९.६ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
१०.७ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. Mélange la farine, la levure, l'eau tiède et le sel, puis pétris 8 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  2. Laisse lever la pâte 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  3. Coupe la poitrine de porc en lamelles et fais-la braiser 20 minutes avec la sauce soja, le sucre, le vin de riz et le cinq-épices.
  4. Divise la pâte en 8 pâtons, puis aplatis-les en disques.
  5. Garnis chaque disque de porc, de cacahuètes et de coriandre, puis replie et referme.
  6. Laisse reposer 15 minutes, puis cuis à la vapeur 12 minutes.
  7. Sers chaud avec des lanières de concombre.

पर्याय आणि टिप्स

Version végétarienne. Remplace le porc par du tofu braisé dans la même sauce.

Ecomely ची मूळ पाककृती.