ਮਿਠਾਈਆਂ
ਬੈਨੋਫੀ ਪਾਈ
ਬਿਸਕੁਟ ਦਾ ਬੇਸ, ਗਾੜ੍ਹੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕੈਰਾਮਲ, ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਵ੍ਹਿੱਪਡ ਕਰੀਮ, ਬਿਨਾਂ ਓਵਨ ਦੇ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
520 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 7.1 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 61.9 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 40.3 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 26.6 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 17.5 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 2.2 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਪੀਸੇ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਮਿਲਾ, ਸਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਦਬਾ ਕੇ ਜਮਾ; 30 ਮਿੰਟ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ।
- ਉੱਪਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕੈਰਾਮਲ ਫੈਲਾ ਦੇ।
- ਕੇਲਿਆਂ ਦੇ ਗੋਲ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਵ੍ਹਿੱਪਡ ਕਰੀਮ ਪਾ।
- ਉੱਪਰ ਕੋਕੋ ਛਿੜਕ ਦੇ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਕ੍ਰੇਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚਾਕਲੇਟ ਮੱਗ ਕੇਕ4 ਮਿੰਟ · 1 ਵਿਅ.ਚਾਕਲੇਟ ਕਰੀਮ20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਖੰਡ ਵਾਲੀਆਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਤੇ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਝਟਪਟ ਅੰਬ ਸੌਰਬੇ5 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਲਾਈਮ ਟਾਰਟ20 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬਿਨਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਘਰੇਲੂ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ10 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਅਮਰੀਕੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।