ਮਿਠਾਈਆਂ
ਚਾਕਲੇਟ ਕਰੀਮ
ਚਾਕਲੇਟ ਕਰੀਮ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕੱਪ, ਬਿਨਾਂ ਓਵਨ ਦੇ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
198 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 4.8 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 24.9 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 19.4 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 8.5 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 5.1 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 1.5 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਾ ਲਓ।
- ਜ਼ਰਦੀਆਂ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੌਰਨਫ਼ਲੋਰ ਨੂੰ ਫੈਂਟੋ, ਫਿਰ ਚਾਕਲੇਟ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪਾਓ।
- ਹੌਲੀ ਅੱਗ 'ਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਫੈਂਟਦੇ ਹੋਏ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰੋ।
- ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 3 ਘੰਟੇ ਫ੍ਰਿਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਕ੍ਰੇਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚਾਕਲੇਟ ਮੱਗ ਕੇਕ4 ਮਿੰਟ · 1 ਵਿਅ.ਝਟਪਟ ਅੰਬ ਸੌਰਬੇ5 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬਿਨਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਘਰੇਲੂ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ10 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸੇਬ ਦਾ ਕੰਪੋਟ35 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚੁਰੋਜ਼30 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਖੰਡ ਵਾਲੀਆਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਤੇ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਸਪੇਨੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।