ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ
ਰੋਮਨ ਸਟਾਈਲ ਕੈਲਾਮਾਰੀ
ਹਲਕੇ ਪਕੌੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਾਮਾਰੀ ਦੇ ਛੱਲੇ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਐਓਲੀ ਸਾਸ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
464 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 26.8 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 29.2 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 0.9 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 25.2 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 1.3 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਆਟਾ, ਸੋਡਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਮਿਲਾ ਲਓ।
- ਕੈਲਾਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ।
- 180 °C 'ਤੇ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਤਲੋ, ਫਿਰ ਤੇਲ ਨਿਚੋੜ ਲਓ।
- ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਐਓਲੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਐਪੇਰੋ (ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਨੈਕਸ)15 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਟੂਨਾ-ਟਮਾਟਰ ਪਾਸਤਾ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਹੂਮਸ10 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਟੈਪੇਨਾਦ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਜ਼ਾਜ਼ੀਕੀ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕੇਸਾਡੀਆਸ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚੁਕੰਦਰ ਹੂਮਸ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਨਿੰਬੂ-ਕੈਪਰ ਸਾਸ ਨਾਲ ਪੋਲਕ ਮੱਛੀ ਫਿਲੇ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.
ਲੇਬਨਾਨੀ
ਪ੍ਰੋਵਾਂਸ
ਯੂਨਾਨੀ
ਮੈਕਸੀਕਨ
ਲੇਬਨਾਨੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।