ਮਿਠਾਈਆਂ
ਮੋਚੀ
ਚਿਪਚਿਪੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਨਰਮ ਮਿਠਾਈ, ਅੰਦਰ ਲਾਲ ਫਲੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸਟ ਭਰੀ ਹੋਈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
215 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 2 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 49.1 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 24.9 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 0.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 0.1 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 1.2 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਪਕਾ, ਹਿਲਾ ਅਤੇ ਇਹੀ 2 ਵਾਰ ਹੋਰ ਦੁਹਰਾ।
- ਕੌਰਨਫਲੋਰ ਉੱਤੇ ਫੈਲਾ ਅਤੇ 8 ਗੋਲ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਲੈ।
- ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਕੋ ਦਾ ਇੱਕ ਗੋਲਾ ਰੱਖ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰੇ ਚੁੰਡੀ ਭਰ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਕ੍ਰੇਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸੇਬ ਦੀ ਟਾਰਟ55 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕ੍ਰੀਮ ਬ੍ਰੂਲੇ1 ਘੰਟੇ 15 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚੈਰੀ ਕਲਾਫ਼ੂਤੀ55 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਫਾਰ ਬ੍ਰੇਤੋਨ1 ਘੰਟੇ 05 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਨਿੰਬੂ ਕੇਕ1 ਘੰਟੇ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਦਹੀਂ ਦਾ ਕੇਕ45 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚੌਲਾਂ ਦੀ ਖੀਰ45 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਲੀਮੂਜ਼ਾਂ
ਬ੍ਰਿਟਨੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।