ਸਾਸ ਅਤੇ ਬੇਸ
ਘਰੇਲੂ ਪੇਟ ਬ੍ਰੀਜ਼ੇ (ਸ਼ਾਰਟਕ੍ਰਸਟ ਆਟਾ)
ਸਾਰੀਆਂ ਕੀਸ਼ ਅਤੇ ਟਾਰਟਾਂ ਲਈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
313 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 6.9 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 28.4 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 0.8 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 18.5 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 1.5 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਮੈਦੇ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨਾਲ ਭੁਰਭੁਰਾ ਮਿਲਾਓ।
- ਆਂਡਾ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਬਹੁਤਾ ਗੁੰਨ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ ਗੋਲਾ ਬਣਾਓ।
- ਵੇਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਠੰਢੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਧੁੱਪ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਭੁਰਜੀ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਟੈਪੇਨਾਦ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬੇਸ਼ਮੇਲ12 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਰਾਈ ਵਾਲੀ ਵਿਨੇਗਰੈੱਟ3 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਘਰੇਲੂ ਮੇਯੋਨੇਜ਼10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਪੀਜ਼ਾ ਆਟਾ15 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਘਰੇਲੂ ਆਲੂ ਪਿਊਰੀ (ਮੈਸ਼)30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਜ਼ਾਜ਼ੀਕੀ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਪ੍ਰੋਵਾਂਸ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਯੂਨਾਨੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।