Ecomely

ਭਾਸ਼ਾ

ਤੇਜ਼ ਪਫ਼ ਪੇਸਟਰੀ: ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਫ਼ੋਟੋ
ਸੰਕੇਤਕ ਫ਼ੋਟੋ: Popo le Chien — CC0, Wikimedia Commons
ਸਾਸ ਅਤੇ ਬੇਸ

ਤੇਜ਼ ਪਫ਼ ਪੇਸਟਰੀ

ਝਟਪਟ ਪਫ਼ ਪੇਸਟਰੀ: ਮੱਖਣ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਿੱਧੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ, 4 ਤਹਿਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ।

  • 40 ਮਿੰਟ
  • 8 ਵਿਅਕਤੀ
  • ਦਰਮਿਆਨਾ
  • ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
  • ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ

ਬਣਾ ਲਈ? ਰੇਟਿੰਗ ਦਿਓ

ਸਮੱਗਰੀ

ਸਮੱਗਰੀ

ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ

ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ

296 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ
4.4 ਗ੍ਰਾ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
21.4 ਗ੍ਰਾ
ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
0.7 ਗ੍ਰਾ
ਚਰਬੀ
21 ਗ੍ਰਾ
ਰੇਸ਼ਾ
1.1 ਗ੍ਰਾ

Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

  1. ਆਟਾ ਅਤੇ ਲੂਣ ਮਿਲਾਓ, ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਮਸਲੇ ਪਾਓ।
  2. ਬਰਫ਼ੀਲਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਗੋਲੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ: ਮੱਖਣ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
  3. ਲੰਮੇ ਆਇਤਾਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਲੋ, ਤਿੰਨ ਤਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਘੁੰਮਾਓ: ਇਹ ਇੱਕ ਗੇੜਾ ਹੈ। ਕੁੱਲ 4 ਗੇੜੇ ਕਰੋ, ਹਰ 2 ਗੇੜਿਆਂ ਬਾਅਦ 15 ਮਿੰਟ ਫ੍ਰਿੱਜ ਵਿੱਚ।
  4. ਟਾਰਟ, ਗਲੇਟ ਜਾਂ ਪਫ਼ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਲਈ ਵੇਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਠੰਢੀ ਥਾਂ ਰੱਖੋ।

ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ

Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।