ਮਿਠਾਈਆਂ
ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਸੇਬ
ਨਰਮ ਪੂਰੇ ਸੇਬ, ਮੱਖਣ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
189 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 0.5 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 26.1 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 22.5 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 8.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 5.6 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 2.1 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਕੱਢ, ਪਰ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਛੇਕ ਨਾ ਕਰ।
- ਅੰਦਰ ਮੱਖਣ ਦਾ ਟੁਕੜਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਭਰ।
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ 180 °C 'ਤੇ 35 ਮਿੰਟ ਬੇਕ ਕਰ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਸਟਿੱਕੀ ਟੌਫੀ ਪੁਡਿੰਗ55 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕੈਰਾਮਲ ਸੇਬਾਂ ਵਾਲਾ ਕਲਾਫੂਤੀ50 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕੱਦੂ ਦੀ ਪਾਈ (ਪੰਪਕਿਨ ਪਾਈ)1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਤੇਰਗੂਲ5 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕ੍ਰੀਮ ਬ੍ਰੂਲੇ1 ਘੰਟੇ 15 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਚੈਰੀ ਕਲਾਫ਼ੂਤੀ55 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਫਾਰ ਬ੍ਰੇਤੋਨ1 ਘੰਟੇ 05 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਮੇਰਿੰਗ ਵਾਲੀ ਨਿੰਬੂ ਟਾਰਟ1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ
ਅਮਰੀਕੀ
ਨੌਰਮੰਡੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਲੀਮੂਜ਼ਾਂ
ਬ੍ਰਿਟਨੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।