ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਾਣੇ
ਪਿਆਜ਼ ਟਾਰਟ
ਨਰਮ ਪਿਆਜ਼, ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਕਰੀਮ: ਅਲਸੇਸ ਦਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟਾਰਟ। 🧅
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
431 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 11 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 28.8 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 10.4 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 29.1 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 17.1 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਅੱਗ 'ਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
- ਬੇਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੋਸਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਅੰਡੇ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜਾਇਫਲ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ।
- ਪੇਸਟਰੀ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ 180 °C 'ਤੇ 35 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਗ੍ਰੈਟਿਨ ਡੋਫੀਨੋਆ1 ਘੰਟੇ 35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਹੈਮ ਵਾਲਾ ਪਾਸਤਾ ਗ੍ਰਾਤੈਂ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਤੋਰੀ ਗ੍ਰਾਟਾਂ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਫੁੱਲਗੋਭੀ ਗ੍ਰਾਟਾਂ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਭੁੰਨੇ ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ50 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਹੈਮ ਵਾਲਾ ਲੀਕ ਗ੍ਰੈਟਿਨ50 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਲਾਲ ਮਸਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ-ਥਾਈਮ ਚਿਕਨ ਲੱਤਾਂ1 ਘੰਟੇ · 4 ਵਿਅ.
ਦੋਫ਼ੀਨੇ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।