சோரிபான்

மொறுமொறுப்பான பன்னில் வறுத்த அர்ஜென்டினா சோரிசோ, சிம்சுரி சாஸுடன்.

25 நிமி
4 நபர்கள்
எளிது
சிக்கனம்
அர்ஜென்டினா

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

4 வறுக்க புதிய சோரிசோ
4 மொறுமொறுப்பான சிறு பன்கள்

சிம்சுரி

1 கட்டு பார்ஸ்லி
2 பற்கள் பூண்டு
8 மே.க. ஆலிவ் எண்ணெய்
2 மே.க. வினிகர்
ஓரிகானோ
மிளகாய்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

808 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 20.8 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 48.5 கி
இதில் சர்க்கரை: 3 கி
கொழுப்பு: 58.2 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 15.8 கி
நார்ச்சத்து: 2.7 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

சோரிசோக்களை 12 நிமிடம் வறு; கடைசியில் இரண்டாகப் பிளந்து வறு.
பன்களை டோஸ்ட் செய்.
நிரப்பி, தாராளமாக சிம்சுரி ஊற்று.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “சோரிபான்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது