డెజర్ట్‌లు
ఫ్రెస్కో (తేనె, ఎండు పండ్లు, పుదీనాతో తాజా చీజ్)
తియ్యని తాజా చీజ్‌పై తేనె పోసి, ఎండు పండ్లు, తాజా పుదీనా చల్లిన తేలికైన, రిఫ్రెషింగ్ డెజర్ట్. సైప్రస్‌లో వేసవి భోజనాల చివర్లో సాధారణంగా తింటారు.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
మీ ఇష్టం మేరకు
పోషక విలువలు
609 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 12.4 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 25.3 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 21.9 గ్రా
- కొవ్వు
- 50 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 22.3 గ్రా
- పీచు
- 3.1 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- తాజా చీజ్‌ను 4 చిన్న గిన్నెలు లేదా లోతైన ప్లేట్లలో సమానంగా వేయి.
- ప్రతిదానిపై ఒక చెంచా తేనె పోయి.
- పగులగొట్టిన వాల్‌నట్స్, బాదం పప్పులు పైన చల్లు.
- నీకు నచ్చితే కొన్ని ఎండు ద్రాక్షలు కూడా వేయి.
- తాజా పుదీనా ఆకులను సన్నగా తరిగి పైన చల్లు.
- భోజనం చివర వెంటనే వడ్డించు.
మార్పులు & చిట్కాలు
అంజీర్ వెర్షన్. తాజా అంజీర్ పండ్లను ముక్కలుగా కోసి కలుపు.
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.