Ecomely

భాష

ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్‌లో చూడండి.

Lauchquiche: వంటకం చిత్రం
రోజువారీ వంటకాలు

Lauchquiche

Tarte salée à base de poireaux fondants nappés d'un appareil crémeux aux œufs, dans une pâte brisée dorée. Plat simple des repas de famille, très apprécié tiède.

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

Pâte

Garniture

Appareil

మసాలాలు & రుచికి

మీ ఇష్టం మేరకు

పక్కన వడ్డించడానికి

పోషక విలువలు

817 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
25.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
45.5 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
10.8 గ్రా
కొవ్వు
57.7 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
36.3 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. Préchauffe le four à 180 °C et foncer un moule à tarte avec la pâte brisée, en piquant le fond avec une fourchette.
  2. Fais fondre le beurre et fais cuire les poireaux émincés à feu doux 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient fondants, puis laisse-les tiédir.
  3. Dans un bol, fouette les œufs avec la crème, le lait, le sel, le poivre et la muscade.
  4. Étale les poireaux sur le fond de tarte et répartis l'emmental râpé dessus.
  5. Verse l'appareil aux œufs par-dessus, sans tout remplir jusqu'au bord.
  6. Enfourne 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la surface soit dorée et que le centre ne tremblote plus.
  7. Laisse tiédir 10 minutes avant de découper.

మార్పులు & చిట్కాలు

Version lardons. Fais revenir 50 g de lardons avec les poireaux pour une quiche plus gourmande.

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.