ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్లో చూడండి.

రోజువారీ వంటకాలు
Lauchquiche
Tarte salée à base de poireaux fondants nappés d'un appareil crémeux aux œufs, dans une pâte brisée dorée. Plat simple des repas de famille, très apprécié tiède.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
Pâte
Garniture
Appareil
మసాలాలు & రుచికి
మీ ఇష్టం మేరకు
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
817 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 25.5 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 45.5 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 10.8 గ్రా
- కొవ్వు
- 57.7 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 36.3 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- Préchauffe le four à 180 °C et foncer un moule à tarte avec la pâte brisée, en piquant le fond avec une fourchette.
- Fais fondre le beurre et fais cuire les poireaux émincés à feu doux 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient fondants, puis laisse-les tiédir.
- Dans un bol, fouette les œufs avec la crème, le lait, le sel, le poivre et la muscade.
- Étale les poireaux sur le fond de tarte et répartis l'emmental râpé dessus.
- Verse l'appareil aux œufs par-dessus, sans tout remplir jusqu'au bord.
- Enfourne 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que la surface soit dorée et que le centre ne tremblote plus.
- Laisse tiédir 10 minutes avant de découper.
మార్పులు & చిట్కాలు
Version lardons. Fais revenir 50 g de lardons avec les poireaux pour une quiche plus gourmande.
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.
