ఈ రెసిపీ ఇంకా అనువదించబడలేదు: అప్పటివరకు దీన్ని ఫ్రెంచ్లో చూడండి.
అల్పాహారం
Yaourt au miel (zbadi bil assel)
Yaourt nature nappé de miel, parsemé de dattes hachées et de noix. Ce dessert frais et simple est souvent servi au petit-déjeuner ou en collation.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
294 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 8 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 27.9 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 26.8 గ్రా
- కొవ్వు
- 15.4 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 2.6 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- Hachez finement les dattes à l'aide d'un couteau.
- Concassez grossièrement les noix dans une petite poêle sèche ou au couteau.
- Répartissez le yaourt dans quatre coupelles.
- Versez un filet de miel sur chaque portion.
- Parsemez de dattes hachées et de noix concassées.
- Ajoutez une pincée de cannelle et servez frais.
మార్పులు & చిట్కాలు
Version fruitée. Ajoutez quelques figues fraîches coupées en quartiers.
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.