Ecomely

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Bu tarif henüz çevrilmedi; şimdilik Fransızca hâliyle burada.

Bouzrou (soupe de poisson aux pâtes): tarif görseli
Çorbalar

Bouzrou (soupe de poisson aux pâtes)

Une soupe de poisson rustique et parfumée, enrichie de petites pâtes et de tomates. Elle est préparée sur la côte atlantique et se sert bien chaude, avec du pain pour saucer le bouillon.

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Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

389 kcal porsiyon başına

Protein
42,3 g
Karbonhidrat
31,5 g
Şekerler
6,1 g
Yağ
9,3 g
Doymuş yağ
1,5 g
Lif
3,6 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Fais revenir les oignons émincés et l'ail dans l'huile d'olive 5 minutes à feu moyen.
  2. Ajoute le concentré de tomates, les tomates râpées et les épices, puis laisse cuire 5 minutes.
  3. Verse l'eau, porte à ébullition et laisse mijoter 15 minutes.
  4. Ajoute les pâtes et cuis-les 8 minutes dans le bouillon.
  5. Glisse délicatement les tronçons de poisson et laisse pocher 6 à 8 minutes sans remuer.
  6. Rectifie l'assaisonnement, parsème de coriandre et sers aussitôt.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version au citron confit. Ajoute quelques quartiers de citron confit dans la soupe pour une note plus acidulée.

Özgün Ecomely tarifi.