Kolayca yapılan hafif ve dengeli tarifler

Doyurucu salatalar, çorbalar, kağıtta pişenler ve bowl'lar: lezzetinden ödün vermeyen hafif tarifler.

197 tarif

Lorraine kişi50 dk · 6 kişilik Pot-au-feu (Fransız etli sebze yahnisi)3 sa 30 dk · 6 kişilik Sebze çorbası45 dk · 4 kişilik · ekonomik Sezar salata25 dk · 4 kişilik Makarna salatası25 dk · 4 kişilik Tabule20 dk · 6 kişilik · ekonomik Nisuaz salatası30 dk · 4 kişilik Kırmızı Mercimekli Dal35 dk · 4 kişilik · ekonomik İnce Domatesli Hardallı Tart45 dk · 6 kişilik Buddha bowl40 dk · 2 kişilik Somonlu Ispanaklı Kiş55 dk · 6 kişilik Balkabağı Çorbası40 dk · 4 kişilik · ekonomik Fırında Peynirli Soğan Çorbası1 sa · 4 kişilik Kimyonlu Havuç Çorbası35 dk · 4 kişilik · ekonomik Minestrone55 dk · 6 kişilik · ekonomik Pırasa Patates Çorbası45 dk · 4 kişilik · ekonomik Gazpaço15 dk · 4 kişilik · ekonomik Miso Çorbası10 dk · 4 kişilik · ekonomik Mercimek Salatası40 dk · 4 kişilik · ekonomik Sıcak Keçi Peynirli Salata20 dk · 4 kişilik Yunan Salatası15 dk · 4 kişilik Rendelenmiş Havuç Salatası10 dk · 4 kişilik · ekonomik Piyemonte Salatası40 dk · 6 kişilik Jambonlu zeytinli tuzlu kek1 sa · 8 kişilik Mimoza yumurta30 dk · 4 kişilik · ekonomik Kremalı mantar çorbası35 dk · 4 kişilik · ekonomik Kinoa salatası30 dk · 4 kişilik Avokado Karidesli Verrine20 dk · 6 kişilik Tavuklu Hızlı Ramen35 dk · 4 kişilik Bo bun35 dk · 4 kişilik Bahar Rulosu35 dk · 4 kişilik Dana Etli Phở1 sa 05 dk · 4 kişilik Hindistan Cevizli Limon Otu Çorbası (Tom Kha)25 dk · 4 kişilik Lübnan usulü Tabule25 dk · 4 kişilik · ekonomik Harira1 sa 10 dk · 6 kişilik Balık ceviche20 dk · 4 kişilik Salmorejo15 dk · 4 kişilik Glazeli Somon Fileto ve Çıtır Sebzeler25 dk · 4 kişilik Sebzeli Morina Papilot35 dk · 4 kişilik Tavuklu Avokado Mango Salatası30 dk · 4 kişilik Hindistan Cevizi Sütlü Tatlı Patates Çorbası40 dk · 4 kişilik · ekonomik Fırınlanmış Tatlı Patates ve Nohutlu Bowl45 dk · 4 kişilik Tavuklu Çiğ Sebzeli Dürüm25 dk · 4 kişilik Kırmızı Meyveli Ferah Bardak Tatlısı10 dk · 6 kişilik Pissaladière1 sa 20 dk · 6 kişilik · ekonomik Pistou çorbası1 sa 10 dk · 6 kişilik Şehriyeli tavuk suyu çorbası1 sa · 4 kişilik Karpuz, beyaz peynir ve nane salatası10 dk · 4 kişilik Smoothie bowl10 dk · 2 kişilik Energy balls15 dk · 6 kişilik · ekonomik Tavuklu Beyaz Chili45 dk · 4 kişilik Roka ve Parmesanlı Dana Tagliata18 dk · 4 kişilik Vitello Tonnato1 sa · 6 kişilik Avokadolu somon tartar15 dk · 4 kişilik Fırında çipura35 dk · 4 kişilik · ekonomik Bouillabaisse usulü balık çorbası1 sa 10 dk · 6 kişilik Provence usulü tian1 sa 20 dk · 6 kişilik · ekonomik Sebzeli kinoa köftesi30 dk · 4 kişilik Baharatlı bütün fırında karnabahar1 sa 05 dk · 4 kişilik · ekonomik Tatlı patatesli kırmızı mercimek dalı35 dk · 4 kişilik · ekonomik Vinegretli pırasa25 dk · 4 kişilik · ekonomik Fırın tepsisinde sebze ve beyaz peynir50 dk · 4 kişilik Krem peynirli kabak çorbası30 dk · 4 kişilik · ekonomik Soğuk susamlı noodle20 dk · 4 kişilik · ekonomik Brokoli Çorbası30 dk · 4 kişilik · ekonomik Kuru Bezelye Çorbası1 sa 10 dk · 4 kişilik Türk Usulü Kırmızı Mercimek Çorbası35 dk · 4 kişilik · ekonomik Fırında Közlenmiş Domates Çorbası50 dk · 4 kişilik · ekonomik Frikeli Chorba1 sa 20 dk · 6 kişilik Körili Karnabahar Çorbası35 dk · 4 kişilik · ekonomik Garbure1 sa 55 dk · 6 kişilik Caprese Salatası10 dk · 4 kişilik Lyon Usulü Salata25 dk · 4 kişilik Karışık Pilav Salatası30 dk · 4 kişilik Coleslaw15 dk · 4 kişilik · ekonomik Tayland Usulü Sığır Etli Salata26 dk · 4 kişilik Hindiba, Elma ve Cevizli Salata10 dk · 4 kişilik Nohut Salatası10 dk · 4 kişilik · ekonomik Pancar, Keçi Peyniri ve Cevizli Salata10 dk · 4 kişilik Mayonezli Yumurta25 dk · 4 kişilik · ekonomik Köy Terrini2 sa · 10 kişilik Havluda Hızlı Yarı Pişmiş Kaz Ciğeri1 sa 10 dk · 8 kişilik Limonlu Mus25 dk · 6 kişilik · ekonomik Beş Dakikada Mango Sorbesi5 dk · 4 kişilik · ekonomik Overnight oats5 dk · 2 kişilik · ekonomik Wonton çorbası45 dk · 4 kişilik Tavuklu larb23 dk · 4 kişilik Karidesli laksa35 dk · 4 kişilik Fattuş20 dk · 4 kişilik · ekonomik Kırmızı pozole1 sa 50 dk · 6 kişilik Balık chowder45 dk · 4 kişilik Cobb salata35 dk · 4 kişilik Borş çorbası1 sa 15 dk · 6 kişilik · ekonomik Dana carpaccio15 dk · 4 kişilik Naneli bezelye çorbası25 dk · 4 kişilik · ekonomik Kestane Çorbası35 dk · 4 kişilik · ekonomik Soğuk Salatalık Yoğurt Çorbası10 dk · 4 kişilik · ekonomik Taze Fasulye, Arpacık Soğan ve Fındık Salatası18 dk · 4 kişilik Kavun, Çiğ Jambon ve Mozzarella10 dk · 4 kişilik Kuşkonmaz, Rafadan Yumurta ve Parmesan22 dk · 4 kişilik Portakallı Güveçte Rezene40 dk · 4 kişilik · ekonomik Kara Lahana, Elma ve Parmesan Salatası15 dk · 4 kişilik Œufs en meurette (Şarap Soslu Haşlanmış Yumurta)45 dk · 4 kişilik Escargots de Bourgogne (Burgonya Usulü Salyangoz)30 dk · 4 kişilik · ekonomik Poule au pot (Güveçte Doldurulmuş Tavuk)3 sa · 6 kişilik Maydanozlu taze fasulye20 dk · 4 kişilik · ekonomik Rouille soslu balık çorbası1 sa 15 dk · 6 kişilik · ekonomik Saint-Germain çorbası1 sa · 4 kişilik Karidesli Tom Yum çorbası30 dk · 4 kişilik Yeşil papaya salatası (som tam)20 dk · 4 kişilik · ekonomik Gado-gado40 dk · 4 kişilik · ekonomik Gumbo1 sa 40 dk · 6 kişilik Meksika tortilla çorbası40 dk · 4 kişilik Causa limeña55 dk · 4 kişilik Alman usulü patates salatası35 dk · 4 kişilik · ekonomik Olivier Salatası (Rus salatası)45 dk · 4 kişilik Caldo verde45 dk · 4 kişilik Blaff Balık35 dk · 4 kişilik Tortellini in brodo25 dk · 4 kişilik Panzanella15 dk · 4 kişilik · ekonomik Ribollita1 sa 20 dk · 6 kişilik · ekonomik Pasta e fagioli40 dk · 4 kişilik · ekonomik Kereviz Remolad15 dk · 4 kişilik · ekonomik Sarımsaklı Limonlu Sote Brokoli15 dk · 4 kişilik Kremalı Salatalık10 dk · 4 kişilik · ekonomik Rezene Portakal Salatası15 dk · 4 kişilik · ekonomik Kimyonlu Havuç Salatası20 dk · 4 kişilik · ekonomik Eski Çeşit Domates Salatası10 dk · 4 kişilik · ekonomik Sebzeli Sote Kinoa30 dk · 4 kişilik · ekonomik Sarımsaklı Fesleğenli Tavada Kabak15 dk · 4 kişilik · ekonomik Kaju Fıstıklı Sebze Wok25 dk · 4 kişilik Yağlı Ringa Balığı ve Patates Salatası35 dk · 4 kişilik Ev Yapımı Beyaz Şarapta Uskumru25 dk · 4 kişilik Tek Taraflı Pişmiş Somon12 dk · 2 kişilik Zencefilli Taze Soğanlı Buğulama Balık20 dk · 4 kişilik Tahiti Usulü Çiğ Balık20 dk · 4 kişilik Safranlı Midye Çorbası40 dk · 4 kişilik Waterzooi de poisson55 dk · 4 kişilik · ekonomik Yer Fıstıklı Soslu Tofu Bowl35 dk · 4 kişilik Misolu Vejetaryen Ramen30 dk · 4 kişilik · ekonomik Mercimekli, Fırın Sebzeli ve Beyaz Peynirli Bowl40 dk · 4 kişilik Vietnam ekşi-tatlı balık çorbası35 dk · 4 kişilik Kore usulü yumuşak tofu güveci (sundubu jjigae)25 dk · 4 kişilik Lablabi30 dk · 4 kişilik · ekonomik Kuşkonmaz Çorbası30 dk · 4 kişilik · ekonomik Havuçlu Kırmızı Mercimek Çorbası35 dk · 4 kişilik · ekonomik Kestaneli Bal Kabağı Çorbası40 dk · 4 kişilik Hindistan Cevizli Tay Usulü Balkabağı Çorbası35 dk · 4 kişilik · ekonomik Biberiyeli Kuru Fasulye Çorbası30 dk · 4 kişilik · ekonomik Arpa Şehriyeli Köy Çorbası1 sa 05 dk · 6 kişilik · ekonomik Yunan Usulü Yumurtalı Limonlu Çorba (Avgolemono)40 dk · 4 kişilik Çin ekşi acı çorbası30 dk · 4 kişilik · ekonomik Pesto soslu makarna salatası25 dk · 4 kişilik Susamlı çıtır tavuk salatası30 dk · 4 kişilik Ton balıklı kuru fasulye salatası10 dk · 4 kişilik Yunan usulü arpa şehriye salatası25 dk · 4 kişilik Kızılcıklı yabani pirinç salatası55 dk · 4 kişilik Asya usulü salatalık salatası10 dk · 4 kişilik · ekonomik Landes usulü salata30 dk · 4 kişilik Soba eriştesi salatası20 dk · 4 kişilik · ekonomik Elmalı cevizli kırmızı lahana salatası15 dk · 4 kişilik Bulgur, nohut ve otlu salata20 dk · 4 kişilik · ekonomik Burrata, domates ve şeftali10 dk · 4 kişilik · ekonomik Ton Balıklı Dolma Yumurta25 dk · 4 kişilik Fesleğenli soğuk kavun çorbası15 dk · 4 kişilik Tere çorbası30 dk · 4 kişilik · ekonomik Domatesli şehriye çorbası25 dk · 4 kişilik · ekonomik Dana etli erişte çorbası (Tayvan usulü)2 sa 20 dk · 4 kişilik Yoğurt, meyve ve granola kasesi5 dk · 1 kişilik · ekonomik Chia pudding5 dk · 2 kişilik Bircher müsli10 dk · 2 kişilik Öğle yemeği için kavanozda salata10 dk · 1 kişilik Pounti1 sa 10 dk · 8 kişilik Ttoro1 sa 10 dk · 6 kişilik Cotriade50 dk · 6 kişilik · ekonomik Cocido madrileño3 sa 30 dk · 8 kişilik Fasolada1 sa 15 dk · 4 kişilik · ekonomik Tavuklu Phở1 sa 35 dk · 4 kişilik Kimchi jjigae35 dk · 4 kişilik Waldorf Salatası15 dk · 4 kişilik Hochepot3 sa 30 dk · 6 kişilik Lorraine Usulü Potée2 sa 55 dk · 6 kişilik Maydanozlu Sarımsaklı Kurbağa Bacağı25 dk · 4 kişilik Cervelle de Canut10 dk · 4 kişilik · ekonomik Dana burun salatası10 dk · 4 kişilik · ekonomik Tavuk ciğeri terrine25 dk · 8 kişilik · ekonomik Maydanozlu jambon50 dk · 8 kişilik Somon rillettes20 dk · 6 kişilik Briyoşlu sucuk1 sa 30 dk · 6 kişilik Vinegretli enginar45 dk · 4 kişilik · ekonomik Hollandez soslu kuşkonmaz35 dk · 4 kişilik Lahana çorbası1 sa 35 dk · 6 kişilik Çiftçi çorbası55 dk · 4 kişilik Sarımsaklı Tourin Çorbası35 dk · 4 kişilik Karides Bisque1 sa · 4 kişilik Crème Du Barry45 dk · 4 kişilik · ekonomik Mett15 dk · 4 kişilik

Kolayca yapılan hafif ve dengeli tarifler | Ecomely