Ecomely

Dil

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Chakka: tarif görseli
Kahvaltı

Chakka

Fromage frais égoutté très crémeux, obtenu en filtrant du yaourt épais, légèrement salé. On le tartine sur du pain ou on l'accompagne de légumes frais et de pain plat.

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Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

144 kcal porsiyon başına

Protein
9,9 g
Karbonhidrat
6,7 g
Şekerler
6,6 g
Yağ
7,1 g
Doymuş yağ
3 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Dispose une mousseline dans une passoire posée sur un saladier.
  2. Verse le yaourt dans la mousseline et laisse égoutter au réfrigérateur pendant 8 heures.
  3. Récupère le fromage frais obtenu et mélange-le avec le sel.
  4. Incorpore l'huile d'olive et l'aneth ciselé, puis assaisonne de poivre.
  5. Sers avec du pain plat et des légumes frais.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version à l'ail. Ajoute une gousse d'ail écrasée au fromage pour un goût plus fort.

Özgün Ecomely tarifi.