Ecomely

Dil

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Chuchuk: tarif görseli
Salatalar & başlangıçlar

Chuchuk

Salade croquante de concombres, tomates et oignons, fraîche et simple, typique de la table ouzbèke. On la sert en accompagnement des viandes grillées et des plats de riz.

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Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

116 kcal porsiyon başına

Protein
2,5 g
Karbonhidrat
7,9 g
Şekerler
6 g
Yağ
7,4 g
Doymuş yağ
0,9 g
Lif
2,7 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Épluche les concombres et coupe-les en rondelles épaisses.
  2. Coupe les tomates en quartiers.
  3. Émince l'oignon blanc et rince-le à l'eau froide pour atténuer son goût.
  4. Hache l'aneth grossièrement.
  5. Mélange tous les légumes dans un saladier, puis ajoute l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre.
  6. Sers immédiatement pour garder le croquant des concombres.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version au yaourt. Ajoute 2 c. à soupe de yaourt nature pour une salade plus crémeuse.

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