Ecomely

Dil

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Fruits au sirop (frucha au sirop): tarif görseli
Tatlılar

Fruits au sirop (frucha au sirop)

Des fruits de saison pochés dans un sirop léger parfumé à la vanille. Ils se conservent plusieurs jours au frais et se servent froids, nature ou avec une crème fraîche.

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Canın nasıl isterse

Besin değerleri

182 kcal porsiyon başına

Protein
1,1 g
Karbonhidrat
41,1 g
Şekerler
40,7 g
Yağ
0,3 g
Doymuş yağ
0 g
Lif
5,3 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Fends la gousse de vanille dans la longueur et gratte les graines à l'aide de la pointe d'un couteau.
  2. Dans une casserole, fais chauffer l'eau avec le sucre, les graines et la gousse de vanille.
  3. Porte à légère ébullition puis laisse frémir 5 minutes jusqu'à obtenir un sirop limpide.
  4. Épluche les fruits si besoin et coupe-les en quartiers ou en morceaux réguliers.
  5. Plonge les fruits dans le sirop chaud et laisse-les pocher 3 à 5 minutes selon leur fermeté.
  6. Retire du feu, laisse refroidir dans le sirop, puis conserve au frais au moins 2 heures avant de servir.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Sirop de rosé. Remplace la moitié de l'eau par du vin rosé léger pour un parfum plus fruité.

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