Ecomely

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Gaeng som pak (soupe aigre aux légumes): tarif görseli
Çorbalar

Gaeng som pak (soupe aigre aux légumes)

Soupe aigre et légère aux légumes de saison, acidulée au tamarin et au citron vert, relevée de sauce de poisson. Un plat quotidien du Laos, servi bien chaud avec du riz gluant.

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Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

87 kcal porsiyon başına

Protein
3,7 g
Karbonhidrat
14,1 g
Şekerler
11,3 g
Yağ
0,8 g
Doymuş yağ
0,1 g
Lif
4,1 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Faites bouillir l'eau avec l'ail écrasé, l'oignon émincé et le gingembre tranché.
  2. Ajoutez la courge en dés et laissez cuire 8 minutes à feu moyen.
  3. Délayez la pâte de tamarin dans un peu d'eau chaude, filtrez et versez dans la soupe.
  4. Incorporez les haricots verts, le chou et les tomates, et laissez mijoter 5 minutes.
  5. Assaisonnez avec la sauce de poisson, le jus de citron vert, le sel et le poivre.
  6. Servez bien chaud, avec le riz gluant.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Aux crevettes. Ajoutez 200 g de crevettes décortiquées dans les dernières minutes de cuisson.

Özgün Ecomely tarifi.