Ev yapımı granola

Temsilî fotoğraf: T.Tseng — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Kahvaltı

Ev yapımı granola

Yulaf ezmesi, bal ve çıtır kuru yemişlerle.

35 dk
10 kişilik
Kolay
Orta

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydet Alışveriş listeme ekle

Malzemeler

Canın nasıl isterse

80 g Kuru üzüm
50 g Bitter çikolata

Besin değerleri

280 kcal porsiyon başına

Protein: 8,1 g
Karbonhidrat: 24,7 g
Şekerler: 7,3 g
Yağ: 15,4 g
Doymuş yağ: 1,7 g
Lif: 4,8 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

Yulaf ezmesini, iri kırılmış bademleri ve tohumları karıştır.
Ilıtılmış bal ve yağı ekle.
Bir tepsiye yay: 160 °C'de 25 dakika pişir, pişirmenin ortasında karıştır.
Soğuyunca kuru meyveleri ekle.

Başka fikirler

Porridge10 dk · 2 kişilik · ekonomik Muzlu çilekli smoothie5 dk · 2 kişilik · ekonomik Avokadolu yumurtalı tartin15 dk · 2 kişilik Scones30 dk · 8 kişilik · ekonomik Muzlu çikolatalı muffin35 dk · 12 kişilik Kahvaltı15 dk · 4 kişilik · ekonomik Pancake25 dk · 4 kişilik · ekonomik Muzlu kek (banana bread)1 sa 05 dk · 8 kişilik · ekonomik