Ecomely

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Bu tarif henüz çevrilmedi; şimdilik Fransızca hâliyle burada.

Harira karsa: tarif görseli
Çorbalar

Harira karsa

Variante algérienne de la harira, à base de pâte feuilletée et de citron, servie chaude pendant le ramadan. Sa texture est plus légère que la harira traditionnelle et son goût est acidulé.

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Malzemeler

Malzemeler

Pâte

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Yanına

Besin değerleri

574 kcal porsiyon başına

Protein
14,1 g
Karbonhidrat
58,4 g
Şekerler
5,4 g
Yağ
28,8 g
Doymuş yağ
9,2 g
Lif
7 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Préchauffe le four à 180 °C et découpe la pâte feuilletée en petits carrés. Enfourne-les 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  2. Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive 5 minutes, à feu moyen, jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  3. Ajoute le concentré de tomate et la farine, mélange 1 minute, puis verse le bouillon chaud petit à petit en remuant.
  4. Incorpore les lentilles, le cumin, le paprika et le poivre, puis laisse mijoter 20 minutes à feu doux.
  5. Hors du feu, ajoute le jus de citron et le zeste, puis la coriandre hachée. Rectifie l'assaisonnement.
  6. Sers la soupe bien chaude, avec quelques morceaux de feuilleté croustillant posés dessus.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version sans feuilleté. Supprime la pâte feuilletée et ajoute des pois chiches cuits pour la texture.

Özgün Ecomely tarifi.