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Balık
Kemel ngebard (poisson fumé grillé)
Un poisson fumé réchauffé sur la braise, dont la peau devient croustillante et la chair parfumée. Il se déguste avec du piment et du citron vert, en apéritif ou en accompagnement.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Yanına
Besin değerleri
168 kcal porsiyon başına
- Protein
- 27,8 g
- Karbonhidrat
- 2,5 g
- Şekerler
- 1,9 g
- Yağ
- 4,8 g
- Doymuş yağ
- 0,6 g
- Lif
- 1,5 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Préchauffe le gril du four ou une poêle à griller à feu moyen-vif.
- Coupe le poisson fumé en gros morceaux et retire les arêtes les plus visibles.
- Badigeonne les morceaux d'un peu d'huile et dépose-les côté peau sur la grille.
- Fais griller 5 à 7 minutes en retournant une fois, jusqu'à ce que la peau soit croustillante et la chair chaude.
- Pendant ce temps, émince l'oignon et le piment, et coupe les citrons verts en quartiers.
- Dresse le poisson, arrose de jus de citron vert et parsème d'oignon et de piment.
Çeşitlemeler ve püf noktaları
Au barbecue. Fais griller le poisson sur une grille de barbecue pour un goût plus fumé.
Başka fikirler
Palau
Özgün Ecomely tarifi.