Ecomely

Dil

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Sambo: tarif görseli
Atıştırmalıklar

Sambo

Des petits triangles de pâte croustillante fourrés à la viande épicée et aux oignons. Ce sont des en-cas très populaires à Madagascar, vendus dans la rue et partagés à l'apéritif.

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Malzemeler

Malzemeler

Farce

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Besin değerleri

611 kcal porsiyon başına

Protein
22,1 g
Karbonhidrat
46,8 g
Şekerler
3,4 g
Yağ
36,3 g
Lif
3,4 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Mélange la farine, une pincée de sel et l'huile, puis ajoute l'eau tiède petit à petit pour obtenir une pâte souple.
  2. Pétris 5 minutes, couvre et laisse reposer 30 minutes.
  3. Fais revenir l'oignon et l'ail dans une poêle, ajoute la viande et fais-la dorer 5 minutes.
  4. Assaisonne avec le curcuma, le cumin, le sel et le poivre, puis laisse refroidir la farce.
  5. Abaisse la pâte très finement et découpe des disques d'environ 12 cm.
  6. Coupe les disques en deux, dépose une cuillère de farce sur chaque demi-cercle, puis replie-les en cône et scelle les bords avec un peu d'eau.
  7. Fais frire les sambo dans l'huile à 170 °C pendant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis égoutte-les.

Çeşitlemeler ve püf noktaları

Version végétarienne. Remplace le bœuf par des lentilles cuites écrasées avec les mêmes épices.

Özgün Ecomely tarifi.