اس ترکیب کا ترجمہ ابھی نہیں ہوا: فی الحال یہ فرانسیسی میں حاضر ہے۔
روزمرہ کے کھانے
Batar-hare (riz et maïs bouillis)
Le batar-hare est une bouillie simple de maïs et de riz cuits ensemble dans l'eau salée. Plat de base du quotidien au Timor oriental, il est servi chaud, souvent avec un peu de sel ou une sauce.
اجزا
اجزا
آپ کی پسند کے مطابق
غذائی اقدار
128 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 2.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 26.4 گرام
- جن میں شکر
- 2 گرام
- چکنائی
- 0.9 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 0.1 گرام
- ریشہ
- 1.4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- Rincez le maïs et le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
- Portez l'eau à ébullition dans une grande casserole, puis ajoutez le maïs.
- Laissez cuire à feu moyen-doux pendant 30 minutes en remuant de temps en temps.
- Ajoutez le riz et le sel, puis poursuivez la cuisson 25 minutes en remuant pour éviter que cela n'accroche.
- La bouillie est prête lorsque les grains sont tendres et la texture crémeuse. Servez chaud.
متبادل طریقے اور مفید مشورے
Version rustique. Gardez un peu plus de grains entiers pour une texture plus consistante.
مزید آئیڈیاز
تیمور لیسٹ
Ecomely کی اپنی ترکیب۔