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ناشتہ
Fatayer bil bayd (فطاير بالبيض)
Chaussons garnis d'un mélange d'œufs battus, de fromage et de persil, cuits au four jusqu'à ce que la garniture soit juste prise. Ce sont des fatayer doux et réconfortants, idéaux pour le petit-déjeuner.
اجزا
اجزا
Pâte
Garniture
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
1,264 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 49.1 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 137.9 گرام
- جن میں شکر
- 5 گرام
- چکنائی
- 54.2 گرام
- ریشہ
- 7.5 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- Prépare la pâte avec la farine, la levure, le sel, l'eau tiède et l'huile, pétris 8 minutes et laisse lever 1 heure.
- Dans un bol, bats légèrement les œufs, puis ajoute le fromage blanc, la feta, le persil et le poivre.
- Préchauffe le four à 220 °C.
- Divise la pâte en 12 boules et étale-les en disques de 12 cm.
- Dépose 2 c. à soupe de garniture au centre de chaque disque et referme en triangle en pinçant les bords.
- Badigeonne d'un peu d'huile d'olive et dispose sur une plaque.
- Enfourne 15 à 18 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et la garniture prise.
- Sers chaud, accompagné de légumes frais.
متبادل طریقے اور مفید مشورے
Version sans feta. Remplace la feta par du fromage de chèvre frais pour une saveur plus douce.
مزید آئیڈیاز
Ecomely کی اپنی ترکیب۔

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