Ecomely

زبان

مانیلے: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Flammingo — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
ناشتہ

مانیلے

سینٹ نکولس کے دن کے بریوش طرز کے چھوٹے آدمی۔

  • 45 منٹ
  • 8 افراد
  • مہارت طلب
  • کفایتی
  • السیشیائی

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

غذائی اقدار

358 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
10.6 گرام
کاربوہائیڈریٹس
54.2 گرام
جن میں شکر
12.6 گرام
چکنائی
10.1 گرام
ریشہ
2.4 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. تمام اجزا کو گوندھ لو اور ایک گھنٹہ پھولنے دو۔
  2. موٹی لمبی بتیاں بناؤ، انہیں دبا کر چپٹا کرو اور قینچی سے سر، بازو اور ٹانگیں کاٹ لو۔
  3. آنکھوں کے لیے کشمش لگاؤ، اوپر انڈا لگاؤ اور 180 °C پر 15 منٹ بیک کرو۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔