میٹھے
موچی
چپچپے چاول کے آٹے کی نرم موچی، جس میں لال پھلیوں کا پیسٹ بھرا ہوتا ہے۔
اجزا
غذائی اقدار
215 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 2 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 49.1 گرام
- جن میں شکر
- 24.9 گرام
- چکنائی
- 0.7 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 0.1 گرام
- ریشہ
- 1.2 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- چاول کا آٹا، چینی اور پانی ملاؤ، مائیکرو ویو میں 2 منٹ پکاؤ، ہلاؤ، اور یہی عمل 2 بار اور دہراؤ۔
- کارن اسٹارچ پر پھیلاؤ اور 8 ٹکیاں کاٹ لو۔
- بیچ میں انکو کا گولا رکھو اور کنارے دبا کر بند کر دو۔
مزید آئیڈیاز
فرانسیسی
فرانسیسی
فرانسیسی
لیموزاں
بریٹن
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔