ناشتہ
مسمن
مراکشی پرتوں والے پراٹھے نما کریپ، شہد کے ساتھ شام کی چائے کے لیے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
347 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 7.6 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 40.2 گرام
- جن میں شکر
- 0.9 گرام
- چکنائی
- 16.5 گرام
- ریشہ
- 2 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- آٹا، نمک اور پانی گوندھو؛ تیل لگے 8 پیڑے بنا لو۔
- تیل لگی انگلیوں سے بہت پتلا پھیلاؤ، اوپر سوجی اور مکھن چھڑکو۔
- تین تہوں میں چوکور تہہ کرو، پھر دوبارہ تین تہوں میں، اور دبا کر چپٹا کر لو۔
- پین میں ہر طرف 3 منٹ پکاؤ۔
مزید آئیڈیاز
فرانسیسی
فرانسیسی
بریٹن
فرانسیسی
فرانسیسی
لورین
Ecomely کی اپنی ترکیب۔