Ecomely

Taal

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Basbaas cagaar (sauce piquante à la tomate): illustrasie van die resep
Souse & basisresepte

Basbaas cagaar (sauce piquante à la tomate)

Sauce piquante et acidulée à base de tomate et de piment, servie en accompagnement des viandes grillées, des pains plats et du riz. Son nom signifie « piment rouge » en somali, et on l'utilise à table selon les goûts.

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Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Voedingswaarde

106 kcal per porsie

Proteïen
1,7 g
Koolhidrate
6,9 g
waarvan suikers
5,7 g
Vet
7,4 g
waarvan versadig
0,9 g
Vesel
2,2 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Coupe les tomates en quartiers et l'oignon en dés fins, puis écrase l'ail.
  2. Fais chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen et fais revenir l'oignon 5 minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  3. Ajoute l'ail, les piments coupés en rondelles et le cumin, et remue une minute.
  4. Ajoute les tomates et laisse mijoter à feu doux 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles se défassent complètement.
  5. Mixe la sauce jusqu'à obtenir une texture lisse, ou laisse-la rustique si tu préfères.
  6. Ajoute le jus de citron, le sucre, le sel et le poivre, goûte et rectifie l'équilibre entre acidité et piquant.
  7. Laisse refroidir et sers à température ambiante, parsemée de coriandre si tu en as.

Variasies en wenke

Version douce. Retire les graines des piments avant de les couper pour une sauce beaucoup moins relevée.

Version fumée. Fais griller les tomates et les piments sous le gril du four 10 minutes avant de les mixer pour une saveur plus profonde.

Oorspronklike Ecomely-resep.