
Sop
Bihun sup (bihunsoep met vermicelli)
Helder hoenderbouillon-sop, bedien met fyn rysvermicelli, sagte hoendervleis en gebraaide ui. 'n Ligte, troostende gereg, ideaal vir ontbyt of as eerste gang.
Bestanddele
Bestanddele
Garniture
Speserye & geurmiddels
Na smaak
Voedingswaarde
622 kcal per porsie
- Proteïen
- 51,3 g
- Koolhidrate
- 48,8 g
- waarvan suikers
- 6 g
- Vet
- 23,9 g
- waarvan versadig
- 6,7 g
- Vesel
- 2,6 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Sit die hele hoender in 'n groot pot met koue water, bring aan die kook en skuim die oppervlak af.
- Voeg 'n ui in twee gesny, die knoffel, die gemmer, die kaneel en die naeltjies by, en laat dit 40 minute toegedek sag prut.
- Haal die hoender uit, laat dit afkoel, trek die vleis in repies en hou dit opsy.
- Sif die bouillon, en maak dit smaakvol met vissous, sout en witpeper.
- Bak die fyngesnyde uie in 'n bietjie olie tot dit mooi goudbruin en knapperig is.
- Dompel die vermicelli 2 minute in kokende water, en gooi dit dan af.
- Verdeel die vermicelli in die bakkies, voeg die gekookte hoenderrepies by en gooi die baie warm bouillon daaroor.
- Garneer met die gebraaide ui en fyngesnyde ui-lente voordat jy dit opdien.
Variasies en wenke
Vinnige weergawe. Gebruik 1 kg hoenderboude en verkort die bouillon se kooktyd tot 25 minute.
Oorspronklike Ecomely-resep.
