Ecomely

Taal

Bihun sup (bihunsoep met vermicelli): illustrasie van die resep
Sop

Bihun sup (bihunsoep met vermicelli)

Helder hoenderbouillon-sop, bedien met fyn rysvermicelli, sagte hoendervleis en gebraaide ui. 'n Ligte, troostende gereg, ideaal vir ontbyt of as eerste gang.

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Garniture

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Voedingswaarde

622 kcal per porsie

Proteïen
51,3 g
Koolhidrate
48,8 g
waarvan suikers
6 g
Vet
23,9 g
waarvan versadig
6,7 g
Vesel
2,6 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Sit die hele hoender in 'n groot pot met koue water, bring aan die kook en skuim die oppervlak af.
  2. Voeg 'n ui in twee gesny, die knoffel, die gemmer, die kaneel en die naeltjies by, en laat dit 40 minute toegedek sag prut.
  3. Haal die hoender uit, laat dit afkoel, trek die vleis in repies en hou dit opsy.
  4. Sif die bouillon, en maak dit smaakvol met vissous, sout en witpeper.
  5. Bak die fyngesnyde uie in 'n bietjie olie tot dit mooi goudbruin en knapperig is.
  6. Dompel die vermicelli 2 minute in kokende water, en gooi dit dan af.
  7. Verdeel die vermicelli in die bakkies, voeg die gekookte hoenderrepies by en gooi die baie warm bouillon daaroor.
  8. Garneer met die gebraaide ui en fyngesnyde ui-lente voordat jy dit opdien.

Variasies en wenke

Vinnige weergawe. Gebruik 1 kg hoenderboude en verkort die bouillon se kooktyd tot 25 minute.

Oorspronklike Ecomely-resep.