Ecomely

Taal

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Biko: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Elmer nev valenzuela — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Teetyd & gebak

Biko

Dessert collant et sucré à base de riz gluant cuit lentement avec du lait de coco et de la cassonade, souvent parfumé au gingembre. On le mange en carrés, fréquemment en accompagnement du café ou au goûter.

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Bestanddele

Bestanddele

Na smaak

Voedingswaarde

347 kcal per porsie

Proteïen
3,6 g
Koolhidrate
49,3 g
waarvan suikers
19,1 g
Vet
14,7 g
waarvan versadig
11,8 g
Vesel
0,7 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Rince le riz gluant à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis fais-le tremper 30 minutes et égoutte-le.
  2. Épluche et émince finement le gingembre, puis fais-le infuser dans le lait de coco chauffé à feu doux pendant 5 minutes.
  3. Retire le gingembre, ajoute le riz égoutté, la cassonade et le sel dans le lait de coco et porte à frémissement.
  4. Baisse le feu, couvre et laisse mijoter 25 à 30 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le riz soit tendre et le mélange épais.
  5. Ajoute le beurre et remue jusqu'à ce qu'il fonde et que le caramel se forme au fond de la casserole, puis verse dans un plat graissé et laisse refroidir avant de couper en carrés.

Variasies en wenke

Version grillée. Dispose les carrés sous le gril du four pendant 3 minutes pour caraméliser le dessus.

Oorspronklike Ecomely-resep.