Ecomely

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Bloemkoolstamppot (purée de chou-fleur): illustrasie van die resep
Alledaagse geregte

Bloemkoolstamppot (purée de chou-fleur)

La bloemkoolstamppot est une purée néerlandaise mêlant chou-fleur et pommes de terre, écrasés au beurre et au lait. Onctueuse et légère, elle accompagne traditionnellement une saucisse ou du lard croustillant en hiver.

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Bestanddele

Bestanddele

Beurre à l'oignon

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Bykos

Voedingswaarde

351 kcal per porsie

Proteïen
7,9 g
Koolhidrate
32,7 g
waarvan suikers
8,1 g
Vet
19,1 g
waarvan versadig
10,3 g
Vesel
6,9 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Coupe le chou-fleur en bouquets et épluche les pommes de terre en gros morceaux.
  2. Fais cuire les pommes de terre et le chou-fleur dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient très tendres.
  3. Pendant ce temps, fais revenir l'oignon émincé dans le beurre et l'huile à feu doux 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit fondu et légèrement doré.
  4. Égoutte soigneusement les légumes et remets-les dans la casserole sur feu très doux 1 minute pour évaporer l'eau.
  5. Écrase les légumes au presse-purée avec le lait chaud, le beurre d'oignon et la muscade, jusqu'à obtenir une purée lisse.
  6. Rectifie l'assaisonnement avec du sel et du poivre, puis incorpore le persil haché.
  7. Sers chaud dans un plat creux, en garnissant de beurre d'oignon restant et de saucisses fumées.

Variasies en wenke

Version gratinée. Étale la purée dans un plat, parsème de fromage râpé et passe 5 minutes sous le gril.

Version allégée. Remplace une partie du beurre par du lait supplémentaire et utilise du chou-fleur en plus grande quantité.

Oorspronklike Ecomely-resep.