Ecomely

Taal

Hierdie resep is nog nie vertaal nie: hier is dit intussen in Frans.

Boulets à la liégeoise: illustrasie van die resep
Vleis

Boulets à la liégeoise

Boulets de porc et de bœuf mijotés dans une sauce sucrée-acidulée au sirop de Liège et à l'oignon. Plat populaire wallon, servi traditionnellement avec des frites et une bière blonde.

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Boulettes

Sauce

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Bykos

Voedingswaarde

550 kcal per porsie

Proteïen
32,5 g
Koolhidrate
40,8 g
waarvan suikers
26 g
Vet
28 g
waarvan versadig
12,5 g
Vesel
2,3 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Mélange la viande hachée avec l'oignon haché, l'œuf battu, la chapelure, le persil, le sel, le poivre et la muscade. Pétris jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  2. Forme des boulettes d'environ 4 cm de diamètre en les roulant entre les paumes humidifiées.
  3. Fais fondre le beurre dans une grande cocotte à feu moyen et fais dorer les boulettes sur toutes leurs faces, environ 8 minutes. Réserve-les.
  4. Dans la même cocotte, fais revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes.
  5. Saupoudre de farine et remue 1 minute, puis verse le bouillon peu à peu en mélangeant pour éviter les grumeaux.
  6. Ajoute le sirop de Liège, le vinaigre et la cassonade, puis remets les boulettes dans la sauce.
  7. Couvre et laisse mijoter à feu doux pendant 30 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que la viande soit cuite à cœur.
  8. Rectifie l'assaisonnement avec du sel et du poivre, puis sers bien chaud avec des frites ou des pommes de terre.

Variasies en wenke

Version plus douce. Remplace la moitié du sirop de Liège par du miel pour une sauce moins acidulée, plus adaptée aux enfants.

Avec ce qu'on trouve ici. Si le sirop de Liège est introuvable, utilise 2 c. à soupe de mélasse ou de sirop de sucre brun additionné d'une cuillère de vinaigre.

Oorspronklike Ecomely-resep.