Ecomely

Taal

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Couscous mauritanien (Tchak tchak): illustrasie van die resep
Pasta & rys

Couscous mauritanien (Tchak tchak)

Le couscous mauritanien est une semoule cuite à la vapeur, servie avec une viande et des légumes mijotés dans un bouillon parfumé à l'oignon. Le tchak tchak désigne une version où la semoule est frite et croustillante.

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Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Metode

  1. Fais revenir la viande en morceaux dans l'huile avec les oignons émincés jusqu'à coloration.
  2. Ajoute le concentré de tomate, le ras-el-hanout, le cumin et le poivre, puis mouille avec le bouillon.
  3. Laisse mijoter 40 minutes, puis ajoute les carottes, le navet et la courgette coupés en gros morceaux.
  4. Pendant ce temps, humidifie la semoule avec de l'eau salée, en la frottant entre les doigts pour former de petits grains.
  5. Cuis la semoule à la vapeur 15 minutes dans un couscoussier, puis laisse-la reposer et égrène-la à la fourchette.
  6. Pour le tchak tchak, fais frire la semoule séchée dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante.
  7. Dresse la semoule dans un plat, nappe de sauce et de légumes, et sers chaud.

Variasies en wenke

Version au poulet. Remplace le bœuf par des cuisses de poulet et réduis la cuisson de la viande à 25 minutes.

Oorspronklike Ecomely-resep.