Ecomely

Taal

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Hsaw ye (soupe acidulée au tamarin): illustrasie van die resep
Sop

Hsaw ye (soupe acidulée au tamarin)

Une soupe acidulée au tamarin et au poisson, parfumée de coriandre et de tomate. Légère et rafraîchissante, elle se boit traditionnellement en accompagnement des plats de riz.

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Bestanddele

Bestanddele

Base

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Bykos

Voedingswaarde

140 kcal per porsie

Proteïen
14,7 g
Koolhidrate
9,8 g
waarvan suikers
8,8 g
Vet
4,2 g
waarvan versadig
0,5 g
Vesel
1,6 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Fais chauffer l'huile et fais revenir l'oignon, l'ail et le gingembre émincés 4 minutes.
  2. Ajoute les tomates coupées en morceaux et laisse-les fondre 3 minutes.
  3. Verse l'eau et la pâte de tamarin diluée, puis porte à ébullition.
  4. Plonge les morceaux de poisson et le piment, puis laisse cuire 10 à 12 minutes à feu doux.
  5. Assaisonne avec le sel et le poivre, puis ajoute la moitié de la coriandre hachée.
  6. Sers la soupe chaude, parsemée du reste de coriandre, avec le riz.

Variasies en wenke

Version aux crevettes. Remplace le poisson par des crevettes décortiquées, qui cuisent en 3 minutes seulement.

Oorspronklike Ecomely-resep.