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Ontbyt
Jus de carotte
Boisson fraîche et sucrée, mixant la carotte avec un peu d'orange pour l'arôme. Très appréciée au petit-déjeuner et pendant les journées chaudes.
Bestanddele
Bestanddele
Na smaak
Voedingswaarde
110 kcal per porsie
- Proteïen
- 1,4 g
- Koolhidrate
- 22 g
- waarvan suikers
- 19,7 g
- Vet
- 0,7 g
- Vesel
- 5,4 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Lave et épluche les carottes, puis coupe-les en morceaux.
- Presse les oranges pour obtenir environ 15 cl de jus.
- Mixe les carottes avec l'eau froide jusqu'à obtenir une purée bien lisse.
- Ajoute le jus d'orange et le sucre, puis mixe encore une minute.
- Passe au chinois si tu veux un jus fin, puis sers très frais sur les glaçons.
Variasies en wenke
Version épicée. Ajoute une pointe de gingembre râpé au mixage pour une boisson plus relevée.
Oorspronklike Ecomely-resep.