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Happies
Lait de banane glacé (kākālo futi aisa)
Un milk-shake doux et crémeux à base de banane mûre, de lait et de glace. Il est très apprécié des enfants et se boit bien frais en été.
Bestanddele
Voedingswaarde
292 kcal per porsie
- Proteïen
- 8,4 g
- Koolhidrate
- 46,7 g
- waarvan suikers
- 40,8 g
- Vet
- 7,4 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Épluche les bananes et coupe-les en rondelles.
- Mixe les bananes avec le lait et le sucre jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
- Ajoute la glace pilée et mixe encore 30 secondes.
- Verse dans des verres et sers immédiatement.
Variasies en wenke
Version plus gourmande. Ajoute une cuillère à soupe de noix de coco râpée avant de mixer.
Oorspronklike Ecomely-resep.