Ecomely

Taal

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Poutine râpée: illustrasie van die resep
Alledaagse geregte

Poutine râpée

Spécialité acadienne du Nouveau-Brunswick : une galette de pommes de terre râpées crues, farcie de porc salé ou de viande, puis bouillie. Elle est lourde et savoureuse, et se mange traditionnellement avec du sirop d'érable ou du beurre.

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Farce

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Bykos

Voedingswaarde

406 kcal per porsie

Proteïen
27,3 g
Koolhidrate
45,9 g
waarvan suikers
4,5 g
Vet
10,8 g
waarvan versadig
4 g
Vesel
5,6 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Râpe finement les pommes de terre et l'oignon, puis place la pulpe dans un torchon propre.
  2. Presse fortement pour extraire le maximum d'eau, puis laisse reposer 10 minutes ; récupère l'amidon qui se dépose au fond et réserve-le.
  3. Mélange la pulpe égouttée avec l'amidon, la farine et le sel jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  4. Dans une poêle, fais revenir le porc salé dégraissé et l'oignon émincé 10 minutes, puis ajoute le porc haché et le poivre, et cuis jusqu'à ce qu'il soit doré.
  5. Forme des boules avec la pâte de pommes de terre, creuse un trou au centre et farcis-les avec la garniture de porc, puis referme bien.
  6. Porte une grande casserole d'eau salée à ébullition et plonge délicatement les boules.
  7. Laisse frémir à petit bouillon pendant 45 à 60 minutes, jusqu'à ce que les boules soient fermes et translucides.
  8. Égoutte et sers chaud, avec du beurre ou du sirop d'érable.

Variasies en wenke

Version végétarienne. Remplace le porc par des oignons caramélisés et du fromage râpé dans la farce.

Oorspronklike Ecomely-resep.