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Pasta & rys
Ragag
Le ragag est un pain plat soudanais très fin, fait d'une pâte simple de farine, d'eau, de sel et d'huile, étalée puis cuite à la poêle. Souple et léger, il accompagne les sauces et les ragoûts.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Bykos
Voedingswaarde
322 kcal per porsie
- Proteïen
- 10,2 g
- Koolhidrate
- 51 g
- waarvan suikers
- 1,1 g
- Vet
- 7,5 g
- Vesel
- 2,6 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Mélange la farine, le sel et la levure dans un saladier.
- Ajoute l'huile puis verse peu à peu l'eau tiède en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
- Laisse reposer la pâte 15 minutes couverte d'un torchon.
- Divise la pâte en 4 boules et étale chacune au rouleau le plus finement possible.
- Fais chauffer une poêle à feu moyen et cuis chaque galette 2 minutes par face, jusqu'à ce qu'elle soit dorée par endroits.
- Empile les ragags tièdes sous un torchon et sers-les avec une sauce.
Variasies en wenke
Version plus moelleuse. Ajoute une cuillère de yaourt à la pâte pour une texture plus tendre.
Oorspronklike Ecomely-resep.