Ecomely

Taal

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Tupa (gâteau à la noix de coco): illustrasie van die resep
Teetyd & gebak

Tupa (gâteau à la noix de coco)

Gâteau moelleux parfumé à la noix de coco râpée et au lait de coco, cuit au four jusqu'à obtenir une mie dorée et tendre. Pâtisserie familiale tongienne, idéale au goûter ou au petit-déjeuner.

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Bestanddele

Bestanddele

Na smaak

Voedingswaarde

389 kcal per porsie

Proteïen
6,3 g
Koolhidrate
37,8 g
waarvan suikers
20,6 g
Vet
22,7 g
Vesel
2,8 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Préchauffe le four à 180 °C et beurre un moule à cake de 25 cm.
  2. Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la levure, le sel et la noix de coco râpée.
  3. Dans un autre récipient, fouette les œufs avec le lait de coco, le beurre fondu et la vanille.
  4. Verse les ingrédients liquides sur les secs et mélange juste jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  5. Verse dans le moule, parsème éventuellement de noix de coco râpée et enfourne 40 à 45 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau ressorte sèche.
  6. Laisse tiédir 10 minutes avant de démouler sur une grille.

Variasies en wenke

Version sans gluten. Remplace la farine par 200 g de farine de riz ou de maïs et ajoute 1 c. à café de gomme xanthane.

Nog idees

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