Ecomely

Taal

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Vori vori: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Overkill53 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Sop

Vori vori

Soupe paraguayenne épaisse et réconfortante, faite de petites boulettes de maïs et de poulet dans un bouillon parfumé. Elle se mange chaude, surtout en hiver ou pendant la Semaine sainte.

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Bestanddele

Bestanddele

Boulettes

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Voedingswaarde

1 215 kcal per porsie

Proteïen
77,6 g
Koolhidrate
97,9 g
waarvan suikers
7,6 g
Vet
54,8 g
waarvan versadig
19,8 g
Vesel
7,4 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Fais chauffer l'huile dans une grande cocotte et fais revenir le poulet 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
  2. Ajoute l'oignon, le poivron et l'ail émincés, puis les tomates pelées et concassées, et laisse suer 5 minutes.
  3. Verse l'eau, assaisonne et laisse mijoter à feu doux 30 minutes.
  4. Pendant ce temps, mélange la semoule avec le fromage, l'œuf, une pincée de sel et un peu d'eau tiède pour obtenir une pâte souple.
  5. Forme de petites boulettes de la taille d'une noix avec cette pâte.
  6. Retire le poulet du bouillon, puis plonge les boulettes dans le liquide frémissant pendant 10 minutes.
  7. Remets le poulet, rectifie l'assaisonnement et parsème de persil avant de servir bien chaud.

Variasies en wenke

Version végétarienne. Remplace le poulet par des pommes de terre et des haricots blancs, et le bouillon de volaille par de l'eau légèrement salée.

Oorspronklike Ecomely-resep.