Ecomely

Jazyk

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Acewwaḍ (aghrum n'tirs): ilustrace receptu
Svačiny a pečení

Acewwaḍ (aghrum n'tirs)

Galette épaisse de semoule et de farine, cuite sur une plaque en terre, traditionnelle de Kabylie et des Aurès. Sa mie est tendre et légèrement dorée, et elle se mange encore chaude, tartinée d'huile d'olive, de miel ou accompagnée de lait.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

573 kcal na porci

Bílkoviny
14,5 g
Sacharidy
82,5 g
z toho cukry
13,3 g
Tuky
19,2 g
Vláknina
3,5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Mélange la semoule, la farine, le sel et la levure dans un grand saladier.
  2. Ajoute l'huile d'olive, puis verse peu à peu le lait tiède en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple et légèrement collante.
  3. Couvre et laisse reposer 1 h dans un endroit tiède, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
  4. Dégaze la pâte et divise-la en 4 boules.
  5. Aplatis chaque boule à la main en un disque d'environ 1 cm d'épaisseur.
  6. Fais chauffer une poêle épaisse ou une plaque en fonte à feu moyen-doux, sans matière grasse.
  7. Cuis chaque galette 4 à 5 min par face, jusqu'à ce qu'elle soit dorée par endroits et qu'elle sonne creux.
  8. Badigeonne d'huile d'olive ou de beurre fondu et sers chaud avec du miel.

Varianty a tipy

Version sucrée. Ajoute 2 c. à soupe de sucre dans la pâte et roule les galettes chaudes dans du sucre glace.

Avec ce qu'on trouve ici. La semoule fine peut être remplacée par de la semoule moyenne, légèrement plus granuleuse.

Originální recept Ecomely.