Ecomely

Jazyk

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Agliata: fotka jídla
Ilustrační foto: Krista — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Omáčky a základy

Agliata

Sauce italienne traditionnelle à base d'ail pilé, de mie de pain et d'huile d'olive, souvent servie avec du poisson ou des légumes grillés. Elle a une saveur ail-amande franche et une texture crémeuse.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

256 kcal na porci

Bílkoviny
2,2 g
Sacharidy
8,9 g
z toho cukry
0,4 g
Tuky
23,2 g
z toho nasycené mastné kyseliny
3,6 g
Vláknina
1,1 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Épluche les gousses d'ail, retire le germe central si elles sont fortes, puis écrase-les au mortier avec une pincée de sel.
  2. Trempe la mie de pain dans le vinaigre et l'eau, puis presse-la pour la débarrasser de son excédent de liquide.
  3. Ajoute la mie de pain à l'ail et pile le tout jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  4. Incorpore le persil haché finement, puis verse l'huile d'olive en filet en remuant pour émulsionner la sauce.
  5. Rectifie l'assaisonnement avec le sel et le poivre blanc, puis laisse reposer 15 minutes au frais avant de servir.

Varianty a tipy

Agliata aux amandes. Ajoute des amandes pilées avec la mie de pain pour une texture plus riche.

Originální recept Ecomely.