Ecomely

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Api de chocolate: ilustrace receptu
Snídaně

Api de chocolate

Boisson chaude et onctueuse à base de maïzena, de lait et de cacao, très appréciée au petit-déjeuner et au goûter dans les Andes. Sa texture veloutée et légèrement épaisse se déguste bien chaude, parfumée à la cannelle.

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Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

332 kcal na porci

Bílkoviny
10,3 g
Sacharidy
48,7 g
Tuky
10,2 g
z toho nasycené mastné kyseliny
6,6 g
Vláknina
2,4 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Dans une casserole, délaie la maïzena et le cacao avec 200 ml de lait froid jusqu'à obtenir une pâte lisse sans grumeaux.
  2. Ajoute le reste du lait, le sucre, le bâton de cannelle et la pincée de sel.
  3. Chauffe à feu moyen en remuant régulièrement avec une cuillère en bois.
  4. Laisse épaissir pendant environ 10 minutes, jusqu'à ce que la boisson nappe légèrement la cuillère.
  5. Retire le bâton de cannelle et sers aussitôt, bien chaud, saupoudré de cannelle moulue.

Varianty a tipy

Version vanillée. Fends la gousse de vanille et fais-la infuser avec le lait pour un parfum plus rond.

Avec ce qu'on trouve ici. Le cacao non sucré en poudre se trouve facilement en supermarché ; un chocolat noir fondu peut remplacer une partie du cacao.

Originální recept Ecomely.