Ecomely

Jazyk

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Api de coco: ilustrace receptu
Snídaně

Api de coco

Api crémeux à la noix de coco, épaissi à la maïzena et parfumé à la cannelle. Une boisson sucrée et réconfortante, servie chaude au petit-déjeuner ou au goûter dans les villes des basses terres.

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Suroviny

Suroviny

Finition

Koření a dochucení

Podle chuti

Na přílohu

Nutriční hodnoty

635 kcal na porci

Bílkoviny
8,2 g
Sacharidy
42,7 g
Tuky
47 g
z toho nasycené mastné kyseliny
39,9 g
Vláknina
4,5 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Fais chauffer l'eau avec le bâton de cannelle et la noix de coco râpée pendant 10 minutes à petit frémissement.
  2. Filtre le liquide pour retirer la coco et la cannelle, puis remets-le dans la casserole.
  3. Ajoute le lait de coco et le lait entier, puis porte doucement à ébullition.
  4. Délaie la maïzena dans un peu de lait froid et verse-la dans la préparation en fouettant.
  5. Ajoute le sucre et le beurre, puis laisse épaissir 5 minutes à feu doux en remuant.
  6. Vérifie la texture : l'api doit napper la cuillère sans être trop épais.
  7. Sers chaud, saupoudré de cannelle en poudre et de coco râpée.

Varianty a tipy

Version sans lactose. Remplace le lait entier par du lait de coco supplémentaire ou du lait végétal.

Originální recept Ecomely.